肌寒かったですね～！/周南市のエステならMary. | 来店前にご安心いただくために日々の様子を綴ったブログをMary.は更新しています

今日は一段と冷えましたね～！

でもこのまま秋が来てほしいと願っていますが、、

また暑くなりそうですね(^▽^;)

寒くても暑くても 身体の中は冷えているので、

マリーでは痩身20分コースでお腹を温めるのがオススメです☆☆

痩身と書いてありますが、 痩せるのはもちろん、

内臓から温めてくれるので、 施術後はお通じがよくなったり 代謝が良くなって、

めちゃくちゃお腹減ります（笑）

施術後2～3時間は吸収率ＵＰしてますので

水のみ！！摂取をお願いしております！！

食べ物、水以外の飲み物は2～3時間後からで、

最初はスープやサラダから食べるのをオススメしております♪

代謝が上がり、脂肪燃焼効果が上がっておりますので

有酸素運動をすると更に効果ＵＰ！

運動苦手という方は、普段車でいくところを歩きにしてみるとか、

階段を選んでみるとかしてみてくださいね★

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