股関節を緩めると・・？！／周南市のリンパならMary. | 来店前にご安心いただくために日々の様子を綴ったブログをMary.は更新しています

こんばんは(#^^#)

マリーの中村です♪

今日は、股関節について♪＼(^o^)／

みなさま、股関節、硬いですよね？？？＼(^o^)／

私はもちろん、硬いです！（笑）

リンパケアの施術の順番としては、

背面が終わり、仰向けになった時、

一番最初に股関節を緩めます！

そして、その時に、ぜー－－－ったい鳴るもの！！

そう、お腹がグーーー！！と鳴るのです！

鳴らない人いないってぐらいみなさま、鳴ります！(*'▽')

なんか関係あるの？？と思われがちですが、

便秘と、股関節には、ふか～～～い関係が！！(≧▽≦)

股関節の近くに、腸腰筋（ちょうようきん）というものがあります。

股関節は、妊婦の時に股関節をゆるめましょ～～！といって、

ねっころがって足の付け根からグールグル回す運動をしましたが、

あんなの普段の生活では、なかなかしない！はい、絶対しない！

股関節は、硬くなり詰まります。

そしたら腸腰筋も硬くなるのです！

そしたらそしたら、骨盤が前にかたむいて反り腰になります。

骨盤が整っている時はインナーマッスルがしっかりと働いて

呼吸をするだけで適度な刺激を与えてくれるのに、

歪んでいたらインナーマッスルがうまく働かず内臓への自然なマッサージ効果を

得る事ができないのです！

わお！

骨盤が整っているだけで、便は出やすい！

骨盤を整えるためには、股関節をゆるめればいいのです～～！！

なが～～～～（笑）

すんません、つい熱くなっちゃって！(^▽^;)

なので、私は股関節を緩める時の

お腹がグーーとなるのが、とっても嬉しいのです(≧▽≦)

身体が頑張ってる～～！！と思いながら、施術してます(#^^#)

ではまた～(*´▽｀*)