お酒とダイエットの関係／周南市のリンパならMary. | 来店前にご安心いただくために日々の様子を綴ったブログをMary.は更新しています

こんばんは(^^)/

マリーの中村です♪

ハイフ、大人気です＼(^o^)／

＼ハイフ後にアルコールの摂取をオススメしない理由／

どうしてお酒は良くないのか。

糖質やカロリーが多いから？は想像できますが、

実は！それだけではないのです～～！

普段私たちが摂取した食べ物は肝臓で分解され、エネルギーとして利用されます★

■足りなくなった分は脂肪から利用される→痩せる

■使い切れなかった分は脂肪として蓄えられる→太る

アルコールを飲むことによってこの一連の流れが崩れるのです！

アルコールは栄養として身体に吸収されずお酒のカロリーは熱として分解されやすいので一緒に摂取した食事より先に使われます！

アルコールは身体にとって有害なものなので肝臓は先に分解しようとします。その間の脂肪燃焼はストップされてしまいます。

アルコールと一緒に摂取した食事は本来ならエネルギー利用されますが、肝臓はアルコール分解を先に行わなければならないのでそれもストップします。

肝臓がアルコール分解を最優先にする間、本来行われるエネルギー貯蔵が行われないので、血糖値のコントロールが低下して満腹感を得られなくなります。

肝臓はエネルギー貯蔵の働きがおろそかになるため、

行き場を失った余分なカロリーが大量発生。

その結果、脂肪として蓄積されてしまうのです。

すんごい難しい書き方をしましたが、

まぁ要するに・・太るって事ですね！（笑）

たまには、こんな事も書いてみたりしましたが、

うぉぉぉ～～！と頭こんがらがった人は教えてください♪

私もこんがらがってます♪

今日は午前中、ご新規さまで、午後からはリピーター様でした(*´▽｀*)

お久しぶりにお会いできて、るんたった～♪でした(#^^#)

お写真、後で送ります！といったのに、気づけばこんな時間で

また明日送ります！！＼(^o^)／

またお待ちしております♪

そしてついに・・・２０２２年の2月２日が来ようとしていますね！

この仕事を始めてから、２という数字をよく見るようになって、

２２２２とかぞろ目をほんとよく見てて、

エンジェルナンバーとかよく調べるんですが、

２２２２とか２２２は「自分の道を信じて進め！」ってな感じの（曖昧（笑））

意味なんです～！！その言葉に何度背中を押されたか＼(^o^)／

よ～し、頑張るぞ～！！と思わせてくれる数字なのです♪

２月２日はなんと我が家のジジの誕生日＼(^o^)／

おめでとう～～！！（当日忘れるパターン）

ではおやすみなさい(*´▽｀*)