肩甲骨ケア♪周南市／周南市のリンパならＭａｒｙ． | 来店前にご安心いただくために日々の様子を綴ったブログをMary.は更新しています

こんばんは(^^)/

昨日の夜中から雨がすごかったですね～

まだ降ってますね(+o+)

夜中あまりにもひどかったので、床下浸水とかなってないか

何度か外をのぞきにいって雨のすごさに驚きでした。

朝も放送が流れて、何もできずソワソワしてました('_')

とりあえず避難するとき用のカバンとすぐ靴はいていけるように

靴並べて、ノーブラやと逃げる時恥ずかしいわ！と思い、きつい思いしながら

寝ました（笑）でも上から来てるティシャツの方が恥ずかしい柄なんですけど(・∀・)

さて、みなさまは肩甲骨ケアされてますか？

私もなかなか自分ではやらないけれど、家族の肩甲骨は常にチェック😂

肩もみせずに、肩甲骨をはがすのをしてます♪

軽くですけど＼(^o^)／

子供の肩甲骨も歩くときにモミモミ～♪

肩甲骨と肩甲骨の間には脂肪燃焼の場所が✨

太ってくると、肩甲骨ガチガチになります！

ウォーキング教室でもここを意識して歩くと

姿勢もよくなるし、正しい歩き方で歩くだけで

脂肪燃焼するみたいです♪

さて、みなさまお盆休みどうお過ごしですか？

私はもう疲れましたー！（笑）しかも雨ー！！

家で過ごすのに疲れ果てました・・（笑）

もう何回掃除してもすぐ汚れて、すぐやってくるご飯の時間。

今日は暇だったので、子供たちにも手伝ってもらって

ピーマンの肉詰めを✨

この前、福田商店でピーマン５袋で５０円だったので😂

すごくないですか？！１袋１０円（笑）

ピーマン全部使いました！✨

美味しかったデス～♪

ではまた明日～！