余分な水分がむくみの原因／周南市のリンパならＭａｒｙ． | 来店前にご安心いただくために日々の様子を綴ったブログをMary.は更新しています

こんばんは☆彡

Ｍａｒｙ．（マリー）の中村です(^^)/

今日は萩のあそぼー舎（あそぼーや）という屋内で遊べる所に行ってきました(*´▽｀*)

途中、萩往還でひょうが降り、爆睡していた私も飛び起きました(・∀・)

写真は帰りに寄った萩往還の道の駅です♪

３人の像と同じポーズ撮ってます♪

遊び場では２時間ほど遊んでました(*´▽｀*)

なんと、入場料タダ！！

ボルタリングやなわとび、小さい子が遊べるスペース、バスケット、走るのが楽しいマット、風船みたいなのに中に入ってコロコロ回るやつ（うまく説明できません😂）

とにかく子供が全然飽きなくてすごく良い所でした(*´▽｀*)

また来たいなと思いました(#^^#)

子供たちといっぱい遊ぶと、帰るころには足がむくんでます（笑）

朝はブカブカだった靴もきつくなったり、

むくみって足だけじゃなくて、体全体に出ます。

それが、背中だったり、指だったり、頭だったり( ﾟДﾟ)

小顔リフト整顔しだして、頭のむくみがよくわかるようになりました！

寝ている人にする施術と座っている人にする施術では感じ方も変わってきます！

座っているほうが、やはり後頭部をよく観察できます。

寝ていると、頭の重みもあって重力との闘いになるので（笑）

むくみとは体の中の水分のバランスが崩れて出現してきます。

頭のむくみってどんな感じなのでしょうか？

触った感じは頭皮に弾力がなく緩んでブヨブヨしている状態です。

原因は、疲れやストレスが続くと交感神経が優位な状態（興奮状態）が続き、脳が疲れてきます。脳が疲れると頭の筋肉が緊張収縮し、血行不良をおこします。

これによって血流やリンパ液が滞り、むくみが現れます。

頭がむくむと下記のような症状が出やすくなります。

・頭痛

・眼精疲労

・めまい

・耳鳴り

・不眠

頭皮のむくみはそのままお顔のむくみに繋がるんだそうです～！！

ひゃ～怖い！！

自分の頭でも触って、頭の上とか横とか後頭部の上の方とかは硬いんですが、

後頭部の下の方！！ブヨブヨしてる～～( ;∀;)

足のむくみには着圧ソックスや着圧タイツを履いたりするといいといいますが、

私みたいに、長時間履いてると疲れる人もいると思います！

しかも着圧タイツってお腹周りスッキリ見せてくれるんですが、

トイレに行ったとき、なかなか上がらない・・特に夏。（笑）

もう脱ぎ捨てて帰ろうかなって毎回思ってましたが、一回着るのを忘れるともう

着ませんね～（笑）ほんとに３日坊主です（笑）

頭なんてどうにもこうにも着圧なんてできませんから、

定期的なマッサージを受ける＆自宅ケアが必要です～★

まず、最近多いのがお風呂につからないという方！！

是非とも、お風呂に浸かっていただきたい！！

もうこれだけで全然違います！！

あったかいお風呂にゆっくりつかって疲れをとって良い睡眠をして

Ｍａｒｙ．に来てください（笑）

お待ちしております＼(^o^)／